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          多喝牛奶爱长个?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          2020-04-03 08:14:48 187

          原标题 :多喝牛奶爱长个 ?真正能让孩子长高的方法,只有这3个!

          俗话说,“一白遮三丑,一矮毁所有”!

          经常有宝妈会问我:

          我家宝宝两岁了 ,80公分 ,算高的了吗?

          我和我老公都不矮 ,但孩子却比同龄人矮了一头,是发育晚吗?

          我们家个子都不高,有没有什么方法能让孩子长高点啊?

          甚至还有宝妈说,“宝宝发烧,会长高两公分,是真的吗?”

          ……

          小编想说:“孩子不遵循‘热胀冷缩’的原理,孩子发烧 ,身高不会膨胀!”

          关于孩子身高问题,当父母的没有不在意的!但往往很多家长用错了方法 ,“拔苗助长” ,孩子无辜错过了长高的黄金时期。

          其实,真正能让孩子长高的方法,只有这3个!其他的统统不靠谱!

          1.吃得对

          家长要注意,吃饭上 ,除了要给孩子补钙,蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,一样也不能少。最好的办法就是让孩子什么都吃,别挑食,这样补充的营养才全面均衡。另外,吃得对,不代表多吃,或者吃的多,孩子吃撑了不消化,伤害到肠胃,营养吸收不了 ,照样起不到补充营养的作用。

          家长可以每天给孩子吃点金棘末,帮助孩子肠胃消化,促进营养吸收,同时还能增强脾胃运化,能够保证孩子身体发育时,有充足的营养。

          2.玩得好

          这里的玩,不是让孩子撒欢的玩。而是让孩子常去外面运动,比如跳高、跳绳、打球等跑跑跳跳的活动。这样,有助于孩子的骨骼发育,促进孩子体内生长激素的分泌。

          3.睡得好

          孩子体内分泌的生长激素,在孩子晚上睡着觉以后分泌的最旺盛。准确点说是晚上的10点到第二天早上的7点。这一阶段,孩子处于深度睡眠,分泌生长激素最为旺盛。所以,这个时间段 ,孩子能睡好了,对身高发育最有帮助。

          关于孩子身高,有2个错误的观念,家长要清楚

          1.牛奶不是喝得越多,孩子长得越高

          喝牛奶补钙,对孩子长高有帮助,这是所有家长们的共识。但是,这种观点很片面,一方面牛奶喝多了,容易产生饱腹感 ,不利于孩子吃饭,影响正常的营养吸收;另一方面,钙补多了,会给肠胃造成消化负担,不利于营养吸收,反而对长个没有帮助。

          2.高钙零食不是吃得越多,越容易长高

          高钙零食和牛奶是一个道理,但是,孩子吃多了高钙零食 ,不仅不利于长高,还容易让孩子长胖!

          最新回复 (2)
          2020-04-03 08:06
          引用 1
          迷迷糊糊中,一男子站在了冷先生的面前,还未看清对方,一把匕首已扎进了他的左臂。8月5日下午3时许,在成都天祥街滨河路喝茶的冷先生,在打盹的间隙遭到了袭击,身中三刀,其中一刀扎在胸口,幸运的是并未刺中心脏。昨日,冷先生躺在医院病床上,面色憔悴,向成都商报记。
          2020-04-03 07:13
          引用 2
          刘镇伟《大话西游之大圣娶亲》,1995定格第270期,这个瞬间来自《大话西游之大圣娶亲》的剧照,紫霞仙子(朱茵饰)穿着新娘子的礼服,将要嫁给牛魔王,她却双手捧腮,甜蜜地笑着,等待自己的男人至尊宝来接她。“上天既然安排他能拔出我的紫青宝剑,那他一定是一个不平凡。
          2020-04-03 06:50
          引用 3
          腾讯娱乐讯 伊能静发文称自己产后因为伤口感染,无法确认感染程度,昨日还是入院开刀了。她发文称产后一周,她发现伤口裂开一根小拇指长,里面的血肉都看得到。并直指月子中心的医师不专业,不仅拿着合影做宣传,更对自己的伤口没有有效处理,“只能。
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